آیا با دنبال شروع کردن چسبیدن می‌باشید؟ این فصل نگاهی جامع برای یادگیری سنگنوردی در محیط مسقف از مراحل اولیه برای درجه حرفه‌ای معرفی می‌شود. این دربر بررسی تجهیزات لازم، روش‌های اساسی بالا ر